말랑말랑, 당당한 레이디펄싱요가 '릴라 펌핑클럽'
릴라에서 티벳탄 펄싱으로 몸과 마음의 통합, 치유하는 과정을 나누고 있는 아난도! 아난도가 여행과 워크샵을 끝내고 릴라에 컴백하였습니다. 이번에는 방사능에 대해서 공부도 하고 왔다는데, 어떻게 나눔을 할지 기대가 됩니다. 자자, 다시 릴라의 펌핑클럽은 출발합니다. 매주 월요일 오전 10시, 한주간을 열어젖히는 릴라의 펌핑클럽! 내 몸이 가진 각각의 기능과 역할, 몸과 마음에 미치는 영향을 알고, 그 긴장을 풀어 여유를 찾아가는 시간. 내 몸을 위해, 내 몸을 이해하기 위해 나는 얼마나 시간을 투여하고, 애정을 쏟았는가를 가끔 반성하게 됩니다. 일주일에 하루 1~2시간 내 몸을 위해 격려하고, 내 몸을 제대로 만나기!! (끝나고 차 또는 음식을 나눠요~)
더보기
